Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 9,20g | Prot: 27,72g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Красный Лук, Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Китайская Капуста, Global Village Зелёный Горошек. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко, Красный Лук, Китайская Капуста, Помидоры. Päivällinen: Сельдерей, Помидоры, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|