Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 11,65g | Prot: 13,46g | Hh: 99,73g.
Aamiainen: Хурма. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Груша. Välipalat/Muut: Annas Печенье Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|