Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 87,80g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Бельгийская Смесь. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Джинн Семечки с Морской Солью, Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|