Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 63,47g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Olijfolie, Groene Thee, Komkommer (Geschild), Omelet of Roerei, Volkoren Brood, Avocado. Lounas: Griekse Yoghurt, Pompoensoep, Rode Paprika, Delhaize Groene Boontjes. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tomatenpuree, Kippenbouillon, Courgette, Appel, Ayran. Välipalat/Muut: Pindakaas, Banaan, Carrefour Discount Rijstwafel, Peren, Everyday Magere Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|