Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 96,41g | Prot: 111,60g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески, Блины на Молоке. Lounas: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Творог 5%, Шампиньоны Жареные, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Snacker Курица Сушеная, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия, Якитория Крем-Суп из Белых Грибов . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|