Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 99,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 190,50g | Hh: 57,36g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Beef Steak, Potato French Fries, Green Olives. Välipalat/Muut: Smucker's Strawberry Jam, Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|