Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 15,64g | Prot: 18,54g | Hh: 46,33g.
Aamiainen: Dan Lac Yogurt Sabor Natural, Gatti Panela, Naturandes Semillas de Chía. Lounas: Arroz Blanco, Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Päivällinen: Laive Mantequilla Light, PYC Tostadas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriana_banana_
|