Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 51,62g | Hh: 61,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Lounas: Греческий Салат, Караван Курочка Запечённая под Сыром, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|