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Não me pesei essa semana ,mas hj um short que não fechava fechou 😊
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97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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935 kcal
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Rasva: 21,16g | Prot: 37,36g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Margarina, Ovo, Tapioca Tapioca. Lounas: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão de Corda, Caldo de Carne de Vaca. Päivällinen: Pepino (Descascado), Feijão de Corda, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Goiaba, Maçã. lisää...
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vakaa paino
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