|
500그람감량. 아세톤5ppm. 인바디체성분은 나빠지는중.
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 93,49g | Prot: 88,44g | Hh: 58,33g.
Aamiainen: 키토스콘. Lounas: 밥, 달걀, 청경채, Organic Valley 기버터, 소갈비살. Päivällinen: 이즈니 가염버터, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 토마토, 굽네몰 훈제닭가슴살, 찐고구마. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|