Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 23,72g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Lapis Legit. Lounas: Royco Royco Ayam, Telur, Daun Ubi Jalar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Apriliq Bondan Purna Sari
|