|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Einen schönen Tag euch allen 🙋🏻♀️
Heute gemeinsames Frühstück auf Arbeit,mal schauen wie sich das auswirken wird 🤔🙈
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 92,68g | Hh: 51,92g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee. Lounas: Thunfischsalat, Gut Ponholz Frikadellenbällchen. Päivällinen: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, viel Spaß beim gemeinsamen Frühstück. Ich wünsche dir einen schönen Tag. 😊
21 joulu 20 jäseneltä: fitundschlank2021
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RanAnDenSpeck73
|