Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 82,29g | Prot: 113,88g | Hh: 192,88g.
Lounas: No Name Smoked Cheese Sausage, Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), 한돈 삼겹살, 대림선 부산 사각 어묵, Squid Balls Squid balls, pork neck chop, Mussels, Mussels, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Hodo Fresh Tofu Skin, Soybean Curd Skin,Yuba Sheet, Fresh Soy Chips , ฟองเต้าหู้สด, Minced Garlic, Napa Cabbage (Cooked), Chicken Stock , Fruitcake. Päivällinen: Fruitcake, Mama Ramen Original , Deep-Fried Pork Rinds, Nam prik, Mix rice. Välipalat/Muut: Voiz Voiz Cracker Milk Flavour. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|