Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 88,60g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Protein Müsli. Lounas: Gut & Günstig Salatdressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Ananas, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Wonnemeyer Winter-Mix. Päivällinen: Paniertes Schnitzel, Gekochter Rosenkohl. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Black'n White, Bounty Bounty Miniatures, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|