|
домашние
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 59,72g | Hh: 183,56g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Батон, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Välipalat/Muut: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Шаньга, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|