Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 27,58g | Hh: 200,59g.
Lounas: 돼지고기김치찌개, 밥, 귤. Päivällinen: 펩시 콜라 (250ml), 맘스터치 매콤김떡만. Välipalat/Muut: 롯데 빈츠, 귤, 치즈 크래커, 마카롱, 생크림케이크. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|