Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 222,40g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|