Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 98,79g | Hh: 102,76g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриная Грудка. Lounas: Ашан Безе Меренги, Куриная Грудка, Магнит Слива, Ашан Салат Микс. Päivällinen: Капучино, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|