Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 72,18g | Hh: 246,17g.
Aamiainen: Причуда Печенье с Глазурью, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Зефир, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, СПК Колбаса "Докторская", Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Авокадо, Сыр Российский, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|