Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 127,00g | Prot: 80,69g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Магнит Сыр Пошехонский, Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеное Манго, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Морковь, Гуляш из Свинины, Гороховая Каша. Päivällinen: Чизкейк без Выпечки. Välipalat/Muut: Язык Говяжий Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Чизкейк без Выпечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|