Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 61,12g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чизкейк. Lounas: Гранатовый Сок, IL Патио Пенне с Курицей и Грибами. Päivällinen: Grow Food Сицилийское Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|