|
😁😁😁😁
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 94,04g | Hh: 350,85g.
Aamiainen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Almare Alaska Seelachs, Champignons Frisch, Rote Paprika, Aldi Bio Sonnenblumenöl, Zucchini, Zwiebeln. Päivällinen: Edeka Kaffee Kuchen Quark, Apfelstrudel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|