Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 85,13g | Hh: 189,11g.
Aamiainen: ABC Sambal Asli, Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Oat, Telur. Lounas: Nasi Putih, Cah kangkung, Cah kangkung, Tempe Goreng. Päivällinen: ABC Sambal Asli, Nasi Putih, Cumi-cumi, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Bakso Ayam, Durian. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marleniadr
|