Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 97,72g | Hh: 140,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Azu. Päivällinen: Leimer Croutons Kräuter , Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Kaufland Mozarella Light, Saladinettes Grüne Oliven ohne Stein mit Frischkäse, Mariniert mit Zitrone, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Aldi Rindersaftschinken, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|