Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 93,80g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Сметана, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Galbani Моцарелла, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Lounas: Чай с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Bonduelle Фасоль Белая, Ашан Капуста Тушеная, Галя Балувана Голубцы с Грибами. Päivällinen: Оладьи, Галя Балувана Голубцы с Грибами, Чай, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Galbani Моцарелла. Välipalat/Muut: Гранат, Чернослив, Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galinka161170
|