Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 95,64g | Hh: 61,90g.
Aamiainen: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Ja! Forellenfilets. Lounas: Almare Nordseekrabben. Päivällinen: Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Apostels Zaziki, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Hengstenberg Balsamico Bianco, Kürbiskernöl, Zucker, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Aldi Spitzpaprika, Florette Feldsalat , Fenchel, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Santa Claus in Town Zimtsterne. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|