|
Lijkt leuk maar gisteren een slechte avond gehad 🍝🍿🍪🍫🤮.
Vandaag weer positief er tegenaan 😀💪🏼
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2982 kcal
|
Rasva: 140,13g | Prot: 97,13g | Hh: 320,03g.
Aamiainen: AH Mandarijnen. Lounas: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Bio+ Penne Volkoren, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Basic Tuinerwten, Jumbo Geraspte Mozzarella 40+, Melkan Halfvolle Melk. Välipalat/Muut: Plus Popcorn Zout , Plus Ice Macs Classic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|