Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 170,64g | Hh: 317,37g.
Aamiainen: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Cà Bianca la Pizza Margherita. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Grana Padano Grana Padano, La Casina Saltimbocca, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Kalos Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|