Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 67,30g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Pepes Tahu, Nasi Putih. Lounas: Bakso Daging Sapi, Sohun Kaca Sohun, Kikil. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Kikil, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sidomuncul Kunyit Asam, Good Day Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nenden Fariyawati
|