Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 13,45g | Prot: 24,69g | Hh: 58,72g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Финик, Сметана , Овсяноблин. Lounas: Кофе с Молоком, Финик, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|