|
111 midja
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3098 kcal
|
Rasva: 131,94g | Prot: 100,05g | Hh: 368,34g.
Aamiainen: Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Familjefavoriter Storsjö. Lounas: SP Chark Prinskorv , Barilla Fusilli, Marabou Schweizernöt. Päivällinen: Oatly Imat 13%, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé, Cloetta Plopp. Välipalat/Muut: Cloetta Skumtomte, Garant Gouda Ost, Fria Gluten Free Grova, Keso, Marmelad, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|