Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 52,18g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Финик, Русское Молоко Сметана 30%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яйцо Всмятку, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Сливочное Масло. Lounas: Сало, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Творог 9%. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Семечки. Välipalat/Muut: Айдиго Куркума Молотая, Монетка Сыр Российский 50%, Магнит Мандарины, Ramiz Финики. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LUBA777CUBA
|