Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 77,23g | Hh: 118,47g.
Lounas: Migros Onigiri Tuna, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Wasa Léger , Banane, Leerdammer Original, Poireaux, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Oignons, Huile d'Olive, Oeuf, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|