Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 70,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 25,18g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Шарлотка. Lounas: Slasti Весёлый Подсолнух. Конфета с Семечками., Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Päivällinen: Булочные Вольчека Шарлотка, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Фабрика Качества Сосиски Вятские. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|