Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 63,51g | Hh: 50,33g.
Aamiainen: Багет, Сливочное Масло, Путина Икра Красная. Lounas: QNT Protein Shake 30G Protein. Päivällinen: Макдоналдс Кетчуп, Болгарский Перец, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|