Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 53,45g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Starbucks Cappuccino (Tall), Arla Skyr Vanille. Päivällinen: AH Witte Pistolets Voorgebakken, Kipburger, Mandarijn, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Välipalat/Muut: Blue Band Goede Start, Kerstbrood, Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|