Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 39,69g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Lidl Rijstwafel, Bruin Bolletje, Gouda of Edammer. Päivällinen: AH Rundervinken. Välipalat/Muut: AH Basic Melk Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|