Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 47,08g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой, Омлет или Яичница. Lounas: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Сметана , Варенье из Смородины, Сырники, Сырники Домашние, Мама Лама Творог с Черникой, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bettyalev
|