Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 85,87g | Hh: 187,60g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nzuddi. Lounas: Chayote, Italiamo Asiago Pressato Dop , Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran) , Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Paste di mandorla siciliane, Conad Clementine. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|