Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 105,16g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Myprotein Omega 3, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Творог 5%. Lounas: Идея Миндаль, Биоактив Био Мороженое с Пробиотиками Клюква-Брусника. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|