Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 82,56g | Hh: 194,52g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая. Lounas: Кальмар Отварной, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Гречневая, Сердце Свиное, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Запечённая 🥬, Фасоль отварная. Välipalat/Muut: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|