Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 58,47g | Hh: 58,04g.
Aamiainen: 오뎅국, 돼지고기 앞다리살, 상추. Lounas: 남양 에이치즈 플레인, 단호박찜, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하루견과 하루견과, 석류. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|