Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 46,83g | Hh: 216,82g.
Aamiainen: 감, 꿀, 토마토. Lounas: 무뼈닭발, 주먹밥. Päivällinen: 펩시 펩시, 맘스터치 어니언치즈감자, 맘스터치 치즈스틱. Välipalat/Muut: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쫀떡궁합, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초코나무숲, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 미찐 감자 아이스 모찌. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|