Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 63,89g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кедровые Орехи , Красный Перец, Красные Помидоры, Cheese Gallery Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|