Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 95,46g | Hh: 173,99g.
Aamiainen: Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Помидоры, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Печень Говяжья Жареная, Каждый День Миндаль Необжаренный. Lounas: Курица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Приготовленная Чечевица, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|