|
Прошло 36 часов голода. Пью только воду, калий магний, половину дневной нормы, и вчера позволила себе две чашки зернового кофе. Есть почти не хочется. Позывов, кроме как привычки перекусить и пустого желудка , нет. Замерила кетоны. Утром много (8-16), вчера вечером 4-8. Посмотрим что будет вечером. Буду пить воду и посмотрю по самочувствию. Всем отличного дня.
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|