Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 64,70g | Hh: 72,52g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Ятрань Колбаса Вареная, Жареное Яйцо. Lounas: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Бородинский, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati_marco
|