Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 220,13g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hänchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|