Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 37,64g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lounas: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|