Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 55,29g | Hh: 65,91g.
Aamiainen: Коптильный Двор Рулет Филейный, Киви, Мандарины, Пятерочка Сливы, Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Мандарин, Табрис Курица Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|